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오래 지속되거나 스트레칭만으로 호전이 없다면 보다 적극적인 치료를 고려할 수 있다. 체외충격파 치료는 발바닥에 충격파를 전달해 조직 치유 반응과 혈류 개선을 유도하는 방법이다. 만성 족저근막염에서 비교적 널리 사용되는 것으로 알려졌다. 예방의 핵심은 발바닥에 무리가 쌓이지 않게 하는 것이다. 운동량은 서서히 늘리고, 오래 활동한 날에는 발바닥과 종아리를
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发布时间:01:36:00